Stiftung Warentest: Das beste Proteinpulver für Eiweißshakes
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Das gilt nicht nur für reines Bodybuilding mit dem Ziel Muskelmasse aufzubauen, sondern auch für Sportarten wie Kraft-, Kampf- oder Spielsport.
Daneben kommen mit jeweils knappen 5 Prozent geringe Mengen Kohlenhydrate und Fette vor. Während einer Diät wird meist die Kalorienzufuhr deutlich reduziert.
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